红魔复兴，从挽留穆里尼奥开始第320章 训练继续与战术讨论（一）
午饭过后，大家稍作休息，便迎来了下午的没有结束，请点击下一页继续阅读！</p>
马库斯·拉什福德、埃尔林·哈兰德、贾马尔·穆西亚拉这些年轻又极具天赋的前锋们则把泳池当成了模拟赛场，他们在水中尝试着各种突破防线的动作。拉什福德快速地游动着，试图绕过“防守”的队友，嘴里还念叨着：“我这速度，在水里都这么快，到了场上看我怎么突破对方防线啊。”哈兰德则笑着回应道：“哈哈，那可得看我能不能拦住你咯。”两人说着，便在水中展开了一场别样的“攻防大战”，一旁的穆西亚拉也不时地加入进来，给这场“大战”增添更多的趣味。</p>
梅森·格林伍德、亚当·赫洛泽克、迈克尔·奥利塞、里斯·本内特等小将们围在教练们身边，好奇地问这问那。他们缠着体能教练鲁伊-法利亚，询问关于体能保持和提升的各种小窍门。鲁伊-法利亚看着这些充满朝气的年轻面孔，耐心地解答着：“饮食很关键啊，要保证营养均衡，多摄入一些富含蛋白质的食物，还有就是休息也得规律，训练要循序渐进，不能急于求成……”小将们听得津津有味，不时还拿出小本子记录着，那认真的模样仿佛在课堂上学习新知识一般。</p>
亚历杭德罗·加纳乔、阿尔瓦罗·费尔南德斯·卡雷拉斯、查理·韦伦斯、迪逊·伯纳德这些年轻球员们则对泳池边摆放的一些训练辅助器材产生了浓厚的兴趣，他们凑到体能训练师卡洛斯-拉林身边，七嘴八舌地问着：“教练，这个器材是干嘛用的呀？”“那个怎么用呢？”卡洛斯-拉林笑着一一介绍起来：“这个啊，是用来锻炼核心力量的，在水里用效果更好哦，那个是可以帮助你们训练平衡感的……”年轻球员们一边听着，一边跃跃欲试，眼中闪烁着对新知识、新训练方法的渴望。</p>
伊森·惠特利、科比·梅努、托比·科利尔、丹尼尔·戈尔、弗洛里安·维尔茨这些更年轻的球员们刚开始还有些拘束，只是在泳池边小心翼翼地试探着下水。不过在老队员们欢快氛围的感染下，他们也渐渐放开了，开始在水里嬉戏起来，互相泼水、追逐，感受着团队的温暖和这难得的轻松时刻，那纯真的笑容在脸上绽放，仿佛所有的压力和紧张都被这一池水给冲走了。</p>
不知不觉间，在这轻松愉快的氛围中，室内游泳池放松训练接近了尾声。球员们陆续上岸，用毛巾擦干身体，换上干爽的训练服，虽然头发还湿漉漉的，但每个人的脸上都带着满足的神情，一边笑着聊天，一边朝着战术讨论室走去。</p>
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