一本不正经的修仙感悟第215章 我的道
王妃问男孩；“你修的到底是啥东西啊？”</p>
男孩道；我修的是掌控自己的道，通过控制思想来控制情绪，</p>
情绪是人产生疾病非常重要的一个原因，人有不良情绪就容易得病，一般情况下会有五种，反其道行之。</p>
别人通过外物等手段去影响身体，然后调整健康，我是不借外物直接调整心态来影响身体健康。这就是我的道，心神为药的道。”</p>
“这个咋修啊？”</p>
“第一步，将觉修成本能，然后把思维变成可控性的东西，将以往经历的那些好的坏的经历都当成工具，需要喜悦时就想个喜悦的事情，需要悲伤时就想个悲伤的，需要什么情绪我就来什么，嘿嘿，那些情绪的来源都来至于以往的经历，把经历化作工具用。如果没有经历，那就借思维造相也行，为的是得到可控情绪的能力。</p>
并且在这个过程中觉是一直持续存在的，也就是说，我可以时时看着自己起情绪也可以随时控制停下来。起情绪时身体会分泌各种激素。</p>
开心时会分泌多巴胺、乙酰胆碱、去甲肾上腺素、内啡肽和催产素等。</p>
多巴胺是一种神经传导递质，和人的情绪、感觉相关联，起到传递开心、兴奋的信息作用，对调控中枢神经系统，发挥着多种生理功能。所以在开心时，主要是大脑产生多巴胺这种物质，为人们的情感变化、交流、起着化学反应作用。相反，当人处于过度紧张，情绪低落时，体内的儿茶酚胺类物质，释放过多，致使肾上腺素分泌增加，而发生手抖、流汗、痉挛、抽搐等生理反应。</p>
保持开心的心情对身体好处非常大，愉快的心情可以改善身体内部循环状态，据科学研究表明，经常保持愉快心情的人，身体的内分泌状态将会相对平衡，新陈代谢速度会明显增加，这种状态可以有效的预防多种慢性疾病，而且还可以有效延缓衰老。另外，对于一些已经患有疾病的人来说，每天保持轻松愉快的心情对病情恢复非常有效，这就是为什么医生经常告诉患者，要保持愉快心情的主要原因之一。除此之外，经常保持愉快的心情，可以有效的降低抑郁症的发病几率，这对于很多心理比较压抑的人是比较有效的。</p>
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