(网王同人)无所不能的仁王君第444章444
而在三所学校进行训练的同时,青学的车也到达了轻井泽的民宿。 他们的第一项工作是清理民宿的房间和网球场。</p>
“今天的雨已经停了。”乾看着天色,“之后如果不下雨或者下小雨的话,集训的时间就比较充裕了。”</p>
第259章 山中偶遇</p>
第二天一大早,在预定的晨训时间之前,仁王已经带着小仁王和幸村到达了山顶。</p>
晚上的特训自不必说,晨训之前也有需要做特殊训练的地方。</p>
他将小仁王和幸村隔开,各自做早上的修行:“感受着身体里流动的能量,让能量去引导身体……”</p>
幸村正对着朝阳升起的方向。仁王要求他对着日出跳火之神神乐舞,一直到太阳完全升起。</p>
小仁王则是背向朝阳,面对山间清泉的源头,用木剑进行水之呼吸的剑技修行。</p>
需要额外注意的技巧仁王早就在从前的无数次教导中强调过了。幸村和小仁王都算是已经摸到了呼吸法的脉络,只是没办法在球场上很自然转换自己的状态,但在单独使用这两项技能的时候还是能顺利进入呼吸法的。</p>
仁王挺满意他们的进度的:他自己在国中时也花了很长时间才让呼吸法和自己的球技完全结合。这两个人的呼吸法修行才入门,无法完全接入网球是很正常的。但呼吸法会很自然提高他们的体能,提高他们的运动能力,能拔高他们在球场上的实力上限。</p>
这样的修行持续时间并不会很长:因为现在的小仁王和幸村也没办法维持太久的呼吸法。</p>
好处是在进入呼吸法时消耗大恢复得也快,不会影响他们之后的训练。</p>
从山上下来,稍微休息一会儿,仁王就又带着其他三所学校的球员一起上山晨跑了。</p>
榊教练和伴田教练都没参加。他们一个时刻谨记绅士礼仪,西装封印在身上,一个年纪大了膝盖不太受得了爬山。仁王拒绝了让他们乘车跟随。</p>
“我跑着带,你们乘车带。”他说,“甚至不是骑车,这落差也太大了。”</p>
为什么不是骑车呢?因为榊教练和伴田教练都拒绝了自行车:榊教练是认为这个行为不符合他的风度,伴田教练是踩不动。</p>
仁王跑山是游刃有余的。</p>
他在队伍最前方,跑步的脚步声趋近于无,仿佛脚尖轻轻拂过落叶,让跟着他的球员们完全无法踩着他的脚步走。但他速度控制得很好,维持在大家的身体被唤醒却又不会特别疲惫的程度,随着时间推移逐渐加快速度,并且避开太高的坡度,而是绕着更远的山路跑,避免膝盖受损。</p>
“呼吸,注意呼吸。”他一边跑一边还能游刃有余指导,“吸气,呼气,吸气,呼吸,根据自己的步伐调整呼吸,将空气吸进肺里。山里的空气很好呢,大家难得远离城市,也呼吸一下新鲜空气嘛。洗涤一下身体。”</p>
正常来讲教练是不会带晨跑的。</p>
但仁王就这样跑在队伍前面,还时不时转过身面对球员们倒着跑,还控速。</p>