国术!少年宗师第8章 六合归一气运丹田
一分钟……
“我的《形意炮拳》的极限爆发力,虽然达到了体重的59倍;”
……
大家感到很惊讶,这小子不练基本功,站在那里干嘛?
幸好林老大不在,要不陈杰这小子今天又要被骂的狗血淋头。
“但想要在激烈的对战中,将极限爆发力完美的展现出来,并没有那么容易。”
陈杰一下子有兴趣了。
站桩主要调整呼吸,提升脚下平衡力,增加腿部,腰部力量和爆发力。
整个人都有一种劲力通透的感觉。
他一直都是训练直拳,摆拳……等散打最基本的动作。
这几乎是任何华夏传统武术的标配,俗称入门功夫。
只见陈杰的身体开始颤抖,似乎体能已经达到了极限,不断的坚持。
“不会吧?怎么会感到这么饿?”
虽然他的整体实力在‘四海武校’少年组三班并不算突出。
他的基本功练的很扎实,哪怕总教练林宏图都挑不出什么毛病来。
“极限训练法?天啊……这才十二分钟的时间,我就感觉到了身体的极限!”
十二分钟!
一一一二五三二五三三
在浑身酸痛的同时,他又能感受到一股强大的力量从地上传递到自己的体内。
但是,
除了获得《形意炮拳》的发力传承
另外,
刚才训练的时候,
他竟然习惯性的练起了‘形意三体式桩功’!
要知道,
在这之前,他从来都没有接触过‘桩功’!
“我明白了……!”
陈杰的脑海中,想起‘陆大年’记忆中不断训练,站桩的画面。
但是每一次的呼吸,却又让他有一种还能再坚持下去的意志力。
他早上吃了六十多个肉包子。
陈杰虽然才刚获得‘陆大年’的一部分武学传承不久。
当陈杰站桩到十二分钟时,他只感到自己脚下肌肉开始发颤,全身气血沸腾,热汗直冒。
唰……!
陈杰没有再多想,直接脚下并拢,再次开始站桩。
桩!
意思就是训练时,像木桩一样静止不动。
“原来《形意炮拳》的力量爆发,精髓是形意三体式的精,气,神三者合一。”
临近中午,没想到竟然饿成这样。
他将‘陆大年’修炼的基本功也吸收继承了过来。
要练到落地生根,整个人的重心往下,像木桩一样稳稳扎在地面,才算基本入门。
很明显,上午站桩训练,体能消耗太大,急需补充!
陈杰仔细将自己获得的《形意三体式》桩功传承研究了片刻后,内心有了一丝惊喜。
陈杰完)