能有坏心思第149章 初次修炼149
“不然，一定很有趣。”</p>
逛了一会儿，小梦遗憾地说。</p>
“这简单！”</p>
“市区不行，我们可以去郊区啊！”</p>
“这样吧，我来安排！”</p>
“明晚，我们一起去矮马山！”</p>
曹泽怀念烟花的日子，提议道。</p>
“矮马山？”</p>
“那不是魔都与徽州的交界处吗？”</p>
“哦，你是说，我们去那儿放烟花！”</p>
乔晶晶听出曹泽的意思。</p>
“那儿能放吗？”</p>
小梦不太清楚，疑惑地问。</p>
“当然能！”</p>
“那儿没人管！”</p>
曹泽笑道。</p>
乔晶晶和小梦顿时欣喜。</p>
毕竟，她们很久没体验过小时候的氛围了。</p>
“就这么定了，我叫上英子几个朋友。”</p>
“明晚我们去矮马山露营，大家尽情玩乐！”</p>
“后天一早，直奔三哑！”</p>
曹泽想了想，做了安排。</p>
“太好了！”</p>
“我同意！”</p>
小梦和乔晶晶兴奋地说。</p>
三人回家后。</p>
曹泽开始教乔晶晶和小梦修炼长生诀。</p>
“这长生诀有口诀，你们先记下第一个动作。”</p>
“第一动口诀是：闭目冥心坐，握固静思神。”</p>
曹泽说完，让她们背诵。</p>
接着。</p>
让乔晶晶和小梦盘腿坐在瑜伽垫上。</p>
“轻闭双目，舌抵上颚，摒弃杂念，调息……”</p>
在曹泽指导下，两个女子迅速开始修炼。</p>
随后。</p>
第二动，“叩齿三十六，两手抱昆仑。”</p>
两个多小时后。</p>
“还真别说，练了这么久，竟然不觉得累！”</p>
小梦起身，惊讶地说。</p>
身为瑜伽教练，她对瑜伽颇有研究。</p>
练两个小时瑜伽，通常会很疲惫。</p>
但这套长生诀却不同，反而让人感到格外轻松舒畅。</p>
“小梦姐，你说得对！”</p>
“我觉得整个人都通透了！”</p>
“全身轻飘飘的，好像要成仙了！”</p>
乔晶晶活动四肢，深感震撼。</p>
“晶晶姐，成仙就别想了，这只是长生诀。”</p>
“你们现在的感觉，是因为初次修炼。”</p>
“习惯后，就不会有这种错觉了。”</p>
“但对身体是真的好！”</p>
“好了，我去洗澡，晚安！”</p>
曹泽解释一番，向两位女子挥手告别。</p>
“我也去洗澡！”</p>
小梦刚说完，就被乔晶晶拉住。</p>
“小梦</p>