灌篮之各有各用第六章 进入国三7
“早啊，安田，你今天来的很早呢。”宫城和安田打着招呼，他突然又有些不可思议的说道：“安田，我怎么感觉你比我高了？之前我可是从来没有这种感觉的，你现在多高了？”</p>
“啊？身高啊？”安田想了一下，上个月中旬量的是164.1，确实长高了一些，不过宫城，看你好像没怎么长个子诶。</p>
“谁说我没长啊！我也长了不少的，就是没你多嘛。”当然，这句话是不会大声说的，宫城现在的高度是160.3，长高了一些，但他还没有安田高呢，被一个之前还不如自己的给超越了，这感觉还真不是一般的不好呢。</p>
“嘿，宫城，安田，你们也来了？今年我们就是六中的学长了，还有一个月时间，我们也要让大家看看我们学长的威严啊！”日向从后面赶上来，他也是如此说道。</p>
“喂，我说你日向，你好像又高大了不少啊？”宫城看着日向，确实，这小子又高了一些。日向笑了：“是嘛，宫城，你的眼光不错哦，我的身高现在是182.6，确实长高了一些，不过现在长得也有些慢了……”</p>
“哼，你们这些家伙，一个两个的都长高了，就我不行，你们这些人……”宫城无限悬念了，春假之前，他是160，一个春假就长了一点点，他希望大家都等等他，但是真没啥人等他了。</p>
一天的学习时光，简单而无聊，很快就到了社团活动时间了。宫城负责接入部申请，国中篮球部，一般没有什么经理人的，除非有特别喜欢篮球的，比如彩子之类的，不然一般人是不会做这个的。</p>
“宫城，今年我们国中篮球部一共有多少人啊？”安田问道，宫城看了一眼：“安田，一年级的报名参加的有十九个，三年级就我们六个，二年级有十个，一共三十五人。”</p>
“希望我们今年能走的更远，这样就能留下更多的人了。”安田笑了，他如此说道。</p>
国中生遇见很简单，首先就是分组，三对三半场练习，主要就是看看个人实力，这个打到三个球，分胜负。两个场地，一共分出十一组，每个场地有三组人，大家都能玩玩，这个时间一般是四十分钟。</p>
之后二十分钟的运球，传球练习。国中生培养兴趣，不练基础，但是不能每个人都没有基础。二十分钟，不会让喜欢打球的人烦躁，还会提高一些能力。</p>
剩下的一个小时，就是打对抗赛和一些自由练习了。对抗赛，十分钟半场，休息五分钟，十分钟。之后休息十分钟，加上自由练习。</p>
自由练习主要就是练习一些你自己喜欢的，可以运球，可以投篮，可以玩对抗。区域划分好，个人都在练习就行了。每天放学社团活动两个小时，就是这样过去的。周末一般一天从上午十点训练到下午两点，四个小时，就是把这些训练增加一倍。</p>
这种训练强度，几乎是超过一半的时间都是在打比赛，还有三分之一左右的时间在练习自己喜欢的东西，实际上的基本练习时间很少，只有六分之一左右的时间。 这可以算是激发个人兴趣了，就是这样，一些专门为了耍帅的也练习不下去，在他们眼里，运球传球这破玩意就是多余的，每天两分钟都不用练习。</p>
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