灌篮之各有各用第三章 国二的练习生涯4
“比赛结束了，还真是一场精彩的比赛呢！三井前辈的实力真是太强了！”宫城看完了比赛，他不禁感叹道。安田也是点头，三井拿下42分，要知道武石国中全队才只有区区56分而已，他一个人拿下的分数，比其他人的两倍还多。</p>
“是啊，我们努力练习，哪怕不行也会不错的！”安田说道，他发现宫城好像不太相信的样子，他又说了一句：“比赛里面横田国中那三年级的6号，上半场结束之前那一球……”</p>
这么一说，宫城眼睛亮了！对啊，我也有速度，我怎么就不行呢！本来安田想着能不能提示一下三井膝盖的问题，想来是不行了，人家都不认识你。再说了，人家是国中mvp，你是国中十六强的替补，差距太大了，就是要签名人家都可能记不住的那种，一切还是顺其自然吧。</p>
国中县大赛之后，三年级学长正式离开，宫城是六中的队长，安田是副队长，另外三年级就是还有一个叫日向的内线有180cm左右。其他的都很水，本来六中也是一个水中，实力也就那么回事。</p>
安田也调整原版的练习方式，原版的记忆中，宫城速度一出场就可以惊艳众人，同龄人看着能不羡慕吗？人有羡慕的对象，最开始肯定是要学习的，安田就是要练习来回冲刺的，提高速度。</p>
这练习倒也是有用，可以提高速度。但这种练习多了，对正常身高发育是有所抑制的，必须取消。而且安田为了惊艳，他的运球和投篮都有些荒废了。</p>
运球和投篮必须捡起来，另外还有加入的一些少量的上肢力量练习。安田太瘦弱了，投篮手型都不稳。其实亚洲球员，手上一般都有些偏软，早点提高一些手上的力量还是挺好的。加上一些长跑训练提升体能，这东西也是非常重要的。</p>
呯呯呯，安田运球几下，直接来了一个四十五度角的中投，球飞入网窝。安田剧烈的喘息了几声，距离国中赛结束已经过去一个月了，下一个周末就开始高中联合决赛了，也可以看看现在神奈川高中的情况。</p>
这一个月安田练习的投篮除了一些姿势的养成之外，他练习的投篮位置只是中距离的两个四十五度角，和一个罚球线附近中投。现在身高还在发育，更多中距离投篮整体的感觉还是变化挺多的，稍微找找感觉，明年够用就行了。</p>
……</p>
“安田，你现在罚球真准啊！”宫城和安田pk罚球呢，安田十罚九中，宫城十罚四中，差距还是挺大的。宫城热衷于速度突破，他几乎不练习投篮的，罚球也有些飘，比这个他肯定会输球。</p>
“哈哈，宫城，这就是我这段时间秘密特训的结果，怎么样手感还行吧？”安田和宫城说道，宫城竖了一下大拇指：“最好明年你也会投三分球，我们的投篮就看你了。”</p>
“那我尽量吧，周六就高中的联合决赛了，我们去看看怎么样？”安田也问道，宫城点头，他也想去玩玩。 国中生投篮都是老大难，宫城罚球是在大多数的情况。剩下的学长几乎罚球都是十中三四左右，那日向也才十罚四中。学弟们大多数都罚不进去，偶尔有一个能罚中一球的，看上去就不错了。</p>
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